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Honey and Marron

Author:Honey and Marron

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ハニマロ
Fine food, natural life and you make me happy.
またいきたい
やっぱり今日も、朝から暑い!
友達から見るだけで涼しくなる写真がとどきました。
kamikochi

上高地、かなり昔にいきましたが本当にいいところだったな~
きれいな川に空気、途中秘湯の洞窟風呂があったり。
あー、都会脱出したい!!

冷房で内臓や足元はかなり冷えています。
みなさん、こんなときこそゆっくり湯船につかったり、温冷浴したり、ねじりのポーズなどをして自律神経のバランスをとり負けないで乗り切りましょう。
ねじりのポーズは椅子に座った状態でも左右に振り返り背もたれにつかまるだけでも十分効果がありますよ!
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