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ハニマロ
Fine food, natural life and you make me happy.
3Aマグネシア
便秘には二種類あって、腸がゆるんで運動不足で蠕動運動がにぶい陰性タイプの便秘さん(色白であまいものが好きなぽっちゃりさん)、お肉大好き、腸が締まりすぎて水分が少なくてうさぎのフンタイプは陽性の便秘さん。

どちらも食物繊維の多いものを食べ、おなかを暖め、マッサージや運動をするのが一番

それでも悩んでる方に情報♪

3A__.jpg

これは医療用で癖になる下剤成分はないからオススメだと、ハリの先生情報。
酸化マグネシウムの作用で、水分を吸着して腸内をスムーズに滞留している便をだすだそうです。
妊婦さんやお年寄りでも安全で、依存性もなくて腸にたまった残留便をするっときれいに排出します。おなかが痛くなる心配もないです!

「病気は腸でつくられる」「腸で造血される」とも言われるから、今とどこおったものを出して腸壁をきれいにしたら、食べ物食べ方に気をつけて、美腸で免疫力高くいきましょう。

さて、仕事納めもおわり、一年お疲れ様でした。
いよいよ今年もあと三日です。
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