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ハニマロ
Fine food, natural life and you make me happy.
玄米をたべるとジャンクフードがキライになる?!


玄米が地球を救う!

精製していない玄米のなかにある成分ガンマオリザノールに、食べることで高脂肪食品への欲求を抑える成分が存在することが、琉球大学医学部の研究で分かったそうです!


http://www.mylohas.net/sp/2015/09/048766brownrice.html

玄米は完全食、もうすぐ新米の季節です
生活にすこし玄米をとりいれるだけで人生も大きく変わります。

玄米パワーは幸せまで変えてくれます

ただし消化がわるいのでよく噛んで、よく噛んで、、、

これは昨日つくったマル神農園さんの無農薬野菜たちでつくったいぶりがっこのボテトサラダ



お野菜だけでこーんなに華やかでおいしいんです
玄米とお野菜があれば栄養素も完ぺき


さつまいも汁粉
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