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ハニマロ
Fine food, natural life and you make me happy.
美のミネラル ケイ素
水素の次はこれ!と言われている気になるケイ素。
ケイ素(珪素)Siは別名シリカ、美のミネラルや奇跡のミネラルと言われ、私たちの体内にも存在する必須ミネラルで、アンチエイジングのキーとなるもの。
コラーゲンを束ねたり、骨や細胞を強く、肌や髪や爪をキレイにしてくれるものです。
また、デトックス効果や整腸作用で免疫力アップや快眠、脂肪分解作用まであると聞いてはだれもが気になりますよねー!

ケイ素は体内では作ることができず、30~40代になると半分以下に減少してしまうそう。
ワカメの茎にたくさん含まれているそうですが必要量をとろうとするとワカメだけで1日200gも食べないといけないんだとか、、、
もともとは海水や土壌に多く含まれていますが、環境汚染などでなかなか食べ物だけでは補えないそうです。

化学合成物をつかわないサプリ、探してみようとおもいます!
http://sp.skincare-univ.com/article/004786/
ちなみに食べ物では他に、きび、青海苔、ジャガイモに多く含まれているそうです。



マクロビオテック料理教室の老舗である大森一慧先生率いる宇宙法則研究会でもヘンプとならびこのケイ素に着目しています!
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