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Honey and Marron

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ハニマロ
Fine food, natural life and you make me happy.
フルーツで”冷”
soldum

大好き、ソルダム爽やかな酸味と真っ赤な果肉。好きな果物トップ3のひとつです。
ソルダムは食物繊維をはじめビタミンやミネラル、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウムなどをバランス良く
含み、暑さで消耗したからだを夏バテから守ってくれます。

いただいた完熟マンゴ、むくとあまい香りが部屋いっぱいに拡がります
マンゴーにはビタミンA、βカロテン、ビタミンC、葉酸などこれも栄養がいっぱいつまっていておいしいだけでなく美容にも最適!

贅沢に果肉にすこし無調整豆乳をくわえてミキサーでガーしたものを冷凍庫でシャーベットに。
途中でいっかい攪拌するとなめらかになります。
贅沢な生マンゴ100%のシャーベット
mango

汗がとまらない暑い週末、果物から冷をいただきました。

ただし果物は果糖という単糖の糖分が多く、陰性がつよいのでくれぐれも食べすぎには注意!
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