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ハニマロ
Fine food, natural life and you make me happy.
体温
満月~
1030fullmoon
お月様きれいだな。いつもチャージしてくれてありがとう。

朝晩の寒さを感じるようになってきましたね。

体温の40%は筋肉からつくられるんだって。

冷えは万病のもと、体温が1℃上がると、免疫力は5~6倍になり、がん細胞は、体温が35℃の低い体温のときに最も増殖し、39.3℃以上になると死滅する。

だからちゃんと運動!

とくにデスクワークだと内臓の血行が滞りがち、ながらストレッチやトイレでラジオ体操やおなかモミなどちっちゃな工夫と努力で病気もメタボもやっつけよう。
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